Die Ziele des VK-SinKoBa® sind sehr vielfältig.

Die dem Sinawali entlehnten Übungen mit den Soft-Stöcken fördern die Konzentrationsfähigkeit und Koordination. Sich die Kombinationen zu merken und zu reproduzieren fördert die Gedächtnisleistung und das Merkvermögen.

Die Konzentration auf die Schlagabfolgen lassen den Alltagsstress schnell vergessen. Festgelegte Schrittabfolgen und Bewegungsmuster fördern die Beweglichkeit und die Balance.

Die Sturzgefährdung wird durch spezielle Übungen, die den Gleichgewichtssinn schulen, verringert. Dies ist vor allem für Menschen relevant, die auf einen Rollator angewiesen sind und dennoch im Alltag selbstständig bleiben möchten.

Beim Training in der Gruppe knüpft man schnell neue Kontakte.

Durch bestandene Prüfungen wird das Selbstvertrauen gesteigert.

Körperliche und geistige Fitness werden mit viel Spaß und Engagement individuell trainiert.

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